Jestem tu i teraz. Projekt mindfulness

Poradniki

Informacje

Mindfulness to trening uważności, koncentracji, podczas którego uczymy się rozwijać świadomość własnego ciała i umysłu, radzić sobie z naszymi zachciankami i przymusami wewnętrznymi, rozumieć swoje miejsce na ziemi. Przyglądamy się naszym uczuciom, nie oceniając ich. Zachowujemy...

Cena: 16,19
Dostępność: dostępny od ręki